вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1113 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Прием пробиотиков поможет сохранить фигуру после родов Женщин худеющим после родов, хорошо известно, что сбросить килограммы, «налипшие» во время беременности, весьма нелегко, особенно если этих килограммов много. Однако исследование, проведенное специалистами из университета Турку (Финляндия), показало, что проблему набора веса можно решить, если во время беременности не только придерживаться принципов здорового питания, но и принимать пробиотики. оценить роль пробиотиков в похудении, ученые наблюдали за весом и режимом 256 беременных женщин. Начиная с первого триместра беременности и до истечения шести месяцев после родов одна группа участниц принимала пробиотические добавки (лактобактерии рамнозус и бифидобактерии) и соблюдала здоровую диету. Две другие группы либо просто соблюдали диету, либо принимали плацебо. По окончании эксперимента ученые измерили обхват талии всех женщин, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
Стройная +1058 -4 | 14.05.2024» |
+1 |
Ринуся +299 -4 | всем приветик!» |
+7 +15 |
Шмидт +2857 -1 | ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» |
+8 +9 |
Аленька26 +3428 +5 | день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» |
+23 +10 |
новая_я_) +929 -7 | вот и вторник» |
+7 +7 |
Д@ШуткА +1725 -4 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3296 -1 | 14.05.2024 дневник номер 4» |
+2 +11 |
Шмидт +2857 -1 | надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» |
+10 +9 |
Ш@хиризада +159 -7 | доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» |
+3 +2 |
Д@ШуткА +1725 -4 | седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» |
+1 +2 |
Svetlanкa +2839 -4 | привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» |
+4 +13 |
Совушка ДВ +3296 -1 | 13.05.2024 дневник номер 2» |
+10 +15 |
Шмидт +2857 -1 | ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» |
+6 +8 |
Одуванчик69 | приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +3296 -1 | 13.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +16 |
Соня 89 +1058 -4 | 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» |
+1 |
Совушка ДВ +3296 -1 | 14.05.2024 дневник номер 5» |
+13 +12 |
KissЮлик +3034 -4 | привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» |
+7 +7 |
Эйва Шекер +2110 -1 | доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» |
+1 +2 |
KissЮлик +3034 -4 | вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» |
+6 +13 |
KissЮлик +3034 -4 | сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» |
+11 +13 |
Прометей +1314 +1 | 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» |
+5 +13 |
I am +1994 -4 | доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» |
+2 +2 |
Стройная +1058 -4 | 14.05.2024» |
+1 |
Шмидт +2857 -1 | с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» |
+8 +13 |
Аленька26 +3428 +5 | № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» |
+29 +19 |
Прометей +1314 +1 | 14.05.2024» |
+2 +4 |
Шмидт +2857 -1 | май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» |
+3 +11 |
Стройная +1058 -4 | 14.05.2024» |
+2 +1 |
Svetlanкa +2839 -4 | привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» |
+10 +17 |
Svetlanкa +2839 -4 | привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» |
+2 +4 |
KissЮлик +3034 -4 | всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» |
+10 +12 |
Тили +517 -7 | 14 мая, вторник. (6:10) радоница» |
+11 +6 |
Аленька26 +3428 +5 | доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» |
+30 +17 |
Ш@хиризада +159 -7 | праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» |
+27 +4 |
Svetlanкa +2839 -4 | привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» |
+14 +17 |
Стройная +1058 -4 | 14.05.2024 пусть будет день удачным» |
+1 +2 |
Шмидт +2857 -1 | творчество – проявление моей любви к себе.» |
+3 +7 |
iizika | с понедельником,с началом трудовой» |
+10 +6 |
Лисёночек 68 +973 +1 | всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» |
+10 +13 |
РезультатЕже +980 -1 | сброс мощный» |
+1 |
Аленька26 +3428 +5 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» |
+43 +15 |
Svetlanкa +2839 -4 | привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» |
+5 +13 |
Шмидт +2857 -1 | любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» |
+7 +7 |
I am +1994 -4 | обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» |
+2 +2 |
KissЮлик +3034 -4 | всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» |
+8 +12 |
KissЮлик +3034 -4 | сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» |
+7 +13 |
Аленька26 +3428 +5 | доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» |
+28 +12 |
Совушка ДВ +3296 -1 | 08.05.2024 дневник номер 2» |
+28 +14 |
Аленька26 +3428 +5 | № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» |
+32 +18 |
KissЮлик +3034 -4 | с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» |
+8 +13 |
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » | 190 | |
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » | 14 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 47 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 16 | |
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » | 20 | |
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » | 8 | |
нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » | 41 | |
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » | 17 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 25 | |
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » | 26 | |
как вам такие очочки? » | 21 | |
обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » | 26 | |
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » | 17 | |
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » | 23 | |
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » | 29 | |
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » | 18 | |
делала давно. нравятся или нет? » | 20 | |
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » | 70 | |
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » | 39 | |
полная ли фигура на ваш взгляд? » | 18 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 67 | |
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » | 20 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 31 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 29 | |
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » | 119 | |
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » | 44 | |
как вам такой сарафан? нравится? » | 8 | |
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » | 21 | |
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » | 70 | |
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » | 14 | |
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » | 48 | |
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » | 4 | |
лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » | 69 | |
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » | 8 | |
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » | 40 | |
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » | 50 | |
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » | 4 | |
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » | 5 | |
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » | 27 | |
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » | 22 | |
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » | 9 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 14 | |
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » | 16 | |
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » | 131 | |
каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » | 54 | |
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » | 192 | |
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » | 26 | |
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » | 9 | |
бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » | 20 | |
толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » | 23 | |
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » | 3 | |
как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » | 24 | |
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » | 15 | |
едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » | 76 | |
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » | 69 | |
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » | 11 | |
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » | 12 | |
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » | 29 | |
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » | 41 | |
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » | 32 | |
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » | 6 | |
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » | 41 | |
какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » | 28 | |
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » | 78 | |
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » | 8 | |
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » | 14 | |
какая ваша любимая песня о маме? » | 18 | |
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » | 22 | |
настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » | 14 | |
как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » | 18 | |
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » | 11 | |
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » | 36 | |
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » | 14 | |
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » | 8 | |
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » | 9 | |
она - эталон красоты! согласны? » | 28 | |
дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » | 37 | |
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » | 121 | |
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » | 11 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 10 | |
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » | 30 | |
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » | 94 | |
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » | 33 | |
провожу время на природе. тишь и благодать! » | 14 | |
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » | 119 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 27 | |
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » | 15 | |
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » | 21 | |
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » | 14 | |
губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » | 39 | |
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » | 95 | |
чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » | 7 | |
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » | 54 | |
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » | 23 | |
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » | 59 | |
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » | 32 | |
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » | 8 | |
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » | 20 | |
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » | 116 | |
вам нравится внешне эта актриса? красивая? » | 23 |
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!
- все диеты»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |